Anne-Marie Pelletier

TRA, Thérapeute en relation d’aide par l’ANDC®
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Services

  • Adult Individual Therapy - 120.00$ (taxes incluses)

Languages

  • Français

Locations

  • Montreal – Plateau Mont-Royal

  • Online

My Divan bleu Mission

Vous aider à découvrir qui vous êtes réellement, à faire de votre intensité une alliée, et à découvrir qu’ une vie sans être envahie par les peurs et le stress est possible.

Anne-Marie Pelletier assise sur une chaise

My Story

Je porte la croyance profonde que nous avons besoin d’être en lien avec les autres pour s’épanouir.

Je goûte aujourd’hui au bien-être que me procure le fait d’être en relation avec des gens qui m’inspirent, et qui m’aiment telle que je suis. Je m’autorise maintenant à me montrer avec mes forces, mais aussi avec les aspects de moi que je n’apprécie pas et que j’ai du mal à accepter. Cela me donne un sentiment de liberté, et me permet de me créer une vie à mon image.

Pourtant, la relation aux autres m’a longtemps profondément fait peur. Je pouvais mettre un masque, m’adapter à ce que je croyais que l’on attendait de moi, me censurer, éviter le contact avec les autres, tout ça, par peur de ne pas être aimée telle que je suis.

J’ai longtemps souffert de me sentir isolée et de ne pas être moi-même en la présence de l’autre. J’ai vécu un stress envahissant, de la honte, un sentiment de ne pas être moi-même, une quête de sens profonde et même une envie de ne plus exister.

C’est ma pulsion de vie, ma quête d’authenticité, ma curiosité des autres et surtout de moi-même qui m’a mené vers le chemin de la connaissance de moi et de ma façon d’entrer en relation avec les autres.

Comme thérapeute en relation d’aide, il m’est primordial de vous accueillir tel que vous êtes, à votre rythme, avec chaleur et empathie. Je sais que l’entreprise de la découverte de soi peut donner le vertige et générer un sentiment de vulnérabilité. C’est avec tout mon respect et mon support que je vous y accompagnerai quelque soit votre vécu.

Je suis en mesure de vous guider sans vous diriger, pour que puissiez trouver en vous les ressources et forces nécessaires pour vous créer une vie qui vous ressemble.

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    L’art abstrait à travers la peinture acrylique est un moyen d’expression et de ressourcement incroyable pour moi. Pinceau à la main et devant une toile, je me sens libre de créer à partir de qui je suis. Cela me procure calme et paix intérieure.

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    Pour canaliser mon intensité et pour m’aider à intégrer une discipline à ma vie, j’ai pratiqué de façon intensive et assidue le judo durant quelques années. La pratique du sport demeure encore aujourd’hui essentielle à mon équilibre de vie.

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    J’ai exploré plusieurs modèles amoureux avant de choisir consciemment la monogamie. Je crois en plusieurs types de modèles possibles dépendamment où nous nous situons dans notre parcours et quels sont nos besoins ou encore nos désirs.

Degrees & Experience

  • Diplômé du Centre de relation d’aide de Montréal (CRAM), thérapie individuelle
  • Intervenante psychosociale auprès des proches des personnes qui vivent avec un trouble de santé mentale
  • Baccalauréat en orientation, B. éd.
  • Formatrice auprès des intervenant.e.s du milieu communautaire et public sur la santé mentale
  • 4 ans d’expérience comme intervenante dans un centre de crise
  • Membre du Regroupement des intervenants et thérapeutes en médecine alternative et complémentaire (RITMA)
  • Membre de la Corporation internationale des thérapeutes en relation d’aide du Canada (CITRAC)

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Articles written by Anne-Marie Pelletier