Terapia individual para personas no monógamas

¿Es la Terapia individual – poliamor adecuada para usted?

• Miedo a ser reemplazado/a

  ¿Cada nueva cita se siente como una amenaza? Identificar tus detonantes puede ayudarte a comprender mejor los celos y a recuperar la calma.

• Conflicto interno

  Es fácil dudar de ti mismo/a al salirte de las normas sociales. Diferenciar lo que es verdaderamente tuyo de lo que viene de tu cultura puede ser liberador.

• Sentimiento de aislamiento

  Si exploras la no monogamia por primera vez, es común no tener todavía amistades poliamorosas y sentirse aislado/a.

• Dificultad para abrir la relación

  ¿Quieres abrir tu relación respetando tus deseos, los de tu pareja y el vínculo que ya tienen? Empezar esa conversación requiere delicadeza, y no tienes por qué hacerlo solo/a.

• Dificultad para sentir compersión

  La compersión no es obligatoria en una relación no monógama. Pero si te resulta inalcanzable, vale la pena explorar qué podría estar bloqueándola.

• Regreso a la monogamia

  A veces el poliamor es solo una etapa de exploración que confirma que la monogamia es el modelo que mejor te funciona. Hablar con alguien imparcial y sin juicios puede ayudarte a aclarar lo que realmente quieres.

• Comprender tu estilo de apego

  Conocer tu modelo de apego puede transformar tu manera de vivir las relaciones. Es una herramienta poderosa para cuidarte, entender tus reacciones y prevenir conflictos repetitivos.

• Ganas de crecer

  No siempre hay una crisis que resolver. Puede que simplemente quieras comunicarte mejor, profundizar tus vínculos o mostrar con más claridad tu amor hacia tus parejas y metamores.