Sexologue à Laval: Comment la sexologie peut vous aider à améliorer votre vie sexuelle

Vous cherchez un.e sexologue à Laval?

Vous avez des difficultés ou des questions liées à votre sexualité? Vous voulez améliorer votre vie sexuelle et votre relation de couple?

Nous avons une bonne nouvelle pour vous: nous avons maintenant un service de sexologie à Laval!

Qu’est-ce que la sexologie?

La sexologie est une discipline qui étudie la sexualité humaine sous tous ses aspects: biologiques, psychologiques, socioculturels, et éthiques. Elle s’intéresse aux comportements, aux sentiments, aux besoins, et aux problèmes sexuels et relationnels des individus et des couples.

La sexologie peut vous aider à:

  • Comprendre et accepter votre sexualité
  • Développer votre confiance et votre estime de vous
  • Exprimer et satisfaire vos désirs et vos fantasmes
  • Résoudre les conflits et les malentendus sexuels et affectifs avec votre partenaire
  • Surmonter les difficultés liées au désir, à la performance, à l’orgasme, à la douleur, ou à la fonction sexuelle
  • Adapter votre sexualité aux changements de la vie: grossesse, ménopause, maladie, vieillissement, etc.
  • Explorer et assumer votre orientation ou votre identité sexuelle et de genre
  • Vivre une sexualité saine, épanouie, et respectueuse

Comment se déroule une consultation en sexologie?

Une consultation en sexologie se fait avec une professionnelle qualifiée et expérimentée: la sexologue. La sexologue est une thérapeute qui a suivi une formation universitaire spécialisée en sexologie. Elle est membre de l’Ordre professionnel des sexologues du Québec (OPSQ) et respecte un code de déontologie.

Une consultation en sexologie peut se faire individuellement ou en couple, selon votre situation et votre préférence. La sexologue va vous accueillir dans un cadre sécuritaire, confidentiel, et bienveillant. Elle va vous écouter attentivement et sans jugement. Elle va vous aider à identifier et à comprendre vos difficultés ou vos objectifs sexuels et relationnels. Elle va vous proposer des pistes de réflexion, des exercices pratiques, ou des ressources adaptées à vos besoins. Elle va vous accompagner dans votre démarche de changement ou d’amélioration.

Femme aux yeux fermés et à la posture confiante, illustrant la confiance et le bien-être apportés par la sexologie

Quels sont quelques problèmes courants que les personnes rencontrent?

Parmi les problèmes les plus courants pour lesquels les personnes consultent en sexologie, il y a :

  • Les problèmes de désir : Les personnes peuvent avoir des niveaux de désir sexuel différents, fluctuants ou faibles. Elles peuvent aussi avoir du mal à ressentir ou à susciter le désir chez l’autre.
  • Les problèmes de performance : Les personnes peuvent avoir des difficultés à obtenir ou à maintenir une érection, à éjaculer, à lubrifier ou à avoir un orgasme. Elles peuvent aussi ressentir de l’anxiété, de la pression ou de la culpabilité liées à leur performance sexuelle.
  • Les problèmes de satisfaction : Les personnes peuvent avoir des attentes ou des préférences sexuelles différentes ou incompatibles. Elles peuvent aussi avoir du mal à exprimer ou à satisfaire leurs envies ou celles de l’autre.
  • Les problèmes de fonctionnement : Les personnes peuvent souffrir de douleurs, d’infections, d’allergies, d’incontinence ou d’autres troubles physiques qui affectent leur sexualité. Elles peuvent aussi avoir besoin d’adapter leur sexualité à des changements hormonaux, physiologiques ou médicaux.
  • Les problèmes de plaisir : Les personnes peuvent avoir une faible connaissance de leur corps ou de celui de l’autre. Elles peuvent aussi avoir peur d’explorer ou d’expérimenter de nouvelles sensations ou pratiques sexuelles.
  • Les problèmes d’intimité : Les personnes peuvent se sentir déconnectées ou éloignées l’une de l’autre émotionnellement. Elles peuvent manquer d’intimité, d’affection ou de soutien. Elles peuvent aussi se sentir seules, isolées ou incomprises dans leur relation sexuelle.
Femme souriante recevant un baiser sur la joue de sa partenaire, symbolisant la joie et l'intimité renforcées par la sexologie

Il est normal d’avoir des peurs ou des réticences à consulter une sexologue. Il s’agit d’un sujet intime et délicat qui peut susciter de la gêne, de la honte, ou du stress. Cependant, il existe aussi beaucoup de fausses croyances ou d’idées reçues qui peuvent vous empêcher de franchir le pas. Voici quelques exemples de peurs et de mythes sur la consultation en sexologie:

  • Peur d’être jugé.e ou critiqué.e: Le rôle de la sexologue n’est pas de vous évaluer ou de vous comparer à d’autres. Elle est là pour vous écouter, vous comprendre, et vous aider. Elle ne va pas vous imposer ses opinions ou ses valeurs. Elle va respecter votre intimité, votre rythme, et vos choix.
  • Peur de devoir se déshabiller ou avoir des rapports sexuels devant le sexologue: La consultation en sexologie se fait toujours dans le respect de votre pudeur et de votre consentement. La sexologue ne va jamais vous demander de vous déshabiller et ne vous demandera jamais quoi que ce soit qui vous met mal à l’aise. Elle va plutôt vous proposer des exercices à faire chez vous, seul.e ou avec votre/vos partenaire.s, selon vos besoins.
  • Peur de ne pas être normal.e ou d’avoir un problème insoluble: Il n’existe pas de norme universelle en matière de sexualité. Chaque personne est unique et a sa propre façon de vivre et d’exprimer sa sexualité. Il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises pratiques, tant qu’elles sont consenties et respectueuses. De même, il n’y a pas de problèmes sexuels insurmontables. La plupart des difficultés peuvent être résolues avec l’aide d’une professionnelle compétente et bienveillante.
  • Mythe de la sexologue toute-puissante ou magicienne: La sexologue n’est pas un gourou qui va vous donner des recettes miracles ou des solutions toutes faites. Elle est plutôt une guide qui va vous accompagner dans votre cheminement personnel et relationnel. Elle va vous aider à prendre conscience de vos ressources, de vos blocages, et de vos possibilités. Elle va vous soutenir dans la mise en place de changements positifs et durables.
  • Mythe de la sexologue voyeuse ou perverse: La sexologue n’est pas une obsédée sexuel qui va profiter de votre vulnérabilité ou abuser de votre confiance. Elle est une professionnelle sérieuse et éthique qui suit une formation rigoureuse et qui respecte un code de déontologie. Elle ne va jamais avoir de comportements inappropriés ou déplacés envers vous. Elle va toujours garder une distance professionnelle et une neutralité bienveillante.

Notre équipe de sexologues au Divan bleu est composée de professionnelles compétentes, dynamiques, et passionnées. Elles ont toutes une solide expérience dans le domaine de la sexualité et sont formées aux approches les plus efficaces et les plus reconnues. Elles sont à l’écoute de vos besoins et de vos attentes. Elles sont prêtes à vous aider à vivre une sexualité plus heureuse et plus harmonieuse.

Si vous avez encore des peurs ou des questions à propos de la consultation en sexologie, n’hésitez pas à nous contacter pour en discuter. Nous serons ravis de répondre à vos questions et de dissiper vos craintes.

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article écrit par:
Bianca Saia
Fondatrice, Thérapeute en relation d'aide
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