Alex Lezama

Thérapeute en relation d’aide
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Services offerts

  • Thérapie individuelle adultes - 100$ (taxes incluses)

  • Thérapie de couple - 140$ (taxes incluses)

Langues

  • Français

  • English

  • Español

Lieux

  • Montréal – Plateau Mont-Royal

  • Visioconférence

Ma Mission Divan bleu

Allier coeur et raison pour aider mes clients à surmonter leurs obstacles et vivre des relations satisfaisantes.

Chaise du cabinet d'Alex Lezama, thérapeute en relation d'aide, spécialisée dans l'acceptation de soi et la qualité des relations.

Mon histoire

J’ai un profond respect pour l’histoire de vie et les émotions que chaque personne porte. J’écoute mes clients avec le cœur, la raison, les pores de ma peau : cela donne du sens à ma vie!

Grâce à ma propre démarche de croissance et à la constance de la thérapie relationnelle, j’ai pu, et je continue, apprendre à me connaître et à m’accepter.

Mais ce chemin d’acceptation n’a pas été facile! J’ai dû affronter des parties de moi dont je n’étais pas fière: comprendre que je pouvais me placer en supérieur ou en inférieur face aux autres, être parfois bourreau, parfois victime, ressentir la honte qui parfois me dominait et provoquait des crises de colère face à mes êtres les plus chers… Je vivais tous ces obstacles comme autant de tatouages, indélébiles.

En travaillant sur moi, j’ai surmonté des croyances qui ne m’appartenaient pas et qui m’empêchaient de me créer une vie qui me ressemble. Pour donner un exemple, la phrase «les gens ne changent pas» ne fait plus partie de mes tatouages.

L’investissement sur moi en thérapie relationnelle a augmenté la qualité de mes relations et maintenant je vis une vie plus heureuse. Aujourd’hui, quand ça ne va pas, plutôt que de fuir ou d’être sur la défensive, je m’approche des gens pour leur parler, pour me nourrir de leur amour… et je me sens moins seule.

Je suis heureuse de vous offrir le même espace thérapeutique qui m’a tant aidé. J’offre une expérience relationnelle profonde et sécurisante, où vous pourrez vous ouvrir et dire ce que vous ne pouvez pas dire ailleurs, dans le cadre de la confidentialité.
Vous n’avez pas besoin de vous sentir prêt, courageux, vulnérable, ou quoi que ce soit. Je vous offre précisément un espace pour vous aider à construire et/ou regagner votre courage.

  • En savoir plus sur ce collaborateur

    Ma pratique professionnelle et mes relations ne sont pas les seuls moteurs de ma vie: le sport fait aussi partie de mon quotidien. Ma vision du sport : un cadeau pour mon esprit, mon corps, mon cœur et mes relations. Je touche chaque jour à la gratitude de me sentir en forme.

  • En savoir encore plus sur ce collaborateur

    Une de priorités dans ma vie est de donner et de recevoir des câlins, le toucher de l’autre réveille en moi tout le sens de ma vie, une source puissante d’énergie. Aujourd’hui, je lis beaucoup sur l’impact de la communication virtuelle sur les relations humaines, et j’avoue que cela m’attriste de voir comment la société communique de plus en plus derrière l’écran.

  • Connaître un secret sur ce collaborateur

    Je chéris le rêve de mourir avant de voir mourir les gens que j’aime le plus.

Diplômes & expériences professionnelles

  • Diplômée du Centre de relation d’aide de Montréal (CRAM), thérapie individuelle et thérapie de couple
  • Membre du Regroupement des intervenants et thérapeutes en médecine alternative et complémentaire (RITMA)

Reçus à des fins d'assurances en naturopathie